Inulin

Inulin - manteision a niwed, cyfarwyddiadau defnyddio

O bryd i'w gilydd, am ryw reswm neu'i gilydd, mae cynhyrchion amrywiol yn codi ar don o boblogrwydd defnyddwyr.Mae diddordeb ynddynt yn cynyddu, mae pawb yn astudio'r priodweddau unigryw, yn ceisio prynu'r cynnyrch hwn a'i roi ar waith.Weithiau, fel yn achos inulin, mae diddordeb o'r fath yn cael ei gyfiawnhau'n llwyr, oherwydd bod rhinweddau gwerthfawr y sylwedd hwn yn ei gwneud yn hynod ddefnyddiol i'r corff dynol.

Beth yw inulin a beth yw ei ddiben?

Mae inulin yn polysacarid naturiol gyda blas melys heb unrhyw analogau synthetig.Fe'i darganfyddir mewn mwy na 3,000 o blanhigion, yn bennaf yn eu gwreiddiau a'u cloron.Mae ei boblogrwydd oherwydd rhinweddau gwerthfawr y polysacarid.Gan ei fod yn prebiotig naturiol, pan fydd inulin yn mynd i mewn i'r llwybr gastroberfeddol dynol, mae'n gwella symudedd berfeddol, yn ysgogi treuliad, ac yn darparu maeth a thwf bifidobacteria gwerthfawr.Nid yw ensymau treulio dynol yn gallu treulio inulin, felly mae'n cadw ei briodweddau gwerthfawr yn y llwybr treulio yn llwyr.

Manteision inulin

Gan fod fformiwla'r polysacarid hwn yn agos at fformiwla ffibr, nid yw amgylchedd asidig y stumog yn gallu effeithio ar inulin.Mae'n chwalu'n rhannol yn y coluddion, lle mae micro-organebau gweithredol yn trosi inulin yn gyfrwng maethol ar gyfer eu hatgynhyrchu.Mae cytrefi cynyddol o facteria buddiol yn disodli fflora pathogenig, a thrwy hynny wella'r coluddion trwy ysgogi adweithiau biocemegol treuliad.

Mae'r rhan o inulin sydd heb ei dreulio sy'n weddill, sy'n mynd trwy'r coluddion, yn ei lanhau o docsinau, radioniwclidau, a cholesterol “drwg”.Mae gweithgynhyrchwyr yn manteisio'n weithredol ar yr eiddo hwn, gan gynhyrchu llawer o fathau o ychwanegion bwyd a chynhyrchion sydd wedi'u cynllunio i lanhau'r corff.

Priodweddau gwerthfawr eraill inulin:

Mae inulin yn hyrwyddo amsugno microelements buddiol sy'n angenrheidiol ar gyfer bywyd dynol: calsiwm, magnesiwm, haearn, copr, ffosfforws.Diolch i'w gyfryngu, mae amsugno'r mwynau hyn yn cynyddu 30%, mae ffurfio meinwe esgyrn yn cael ei ysgogi, mae ei ddwysedd yn cynyddu 25%, ac mae osteoporosis yn cael ei atal.

Mae inulin yn immunomodulator, gan gynyddu dwyster prosesau metabolaidd a chynyddu dygnwch y corff.

Yn creu'r rhith o syrffed bwyd heb ychwanegu calorïau at fwyd, gan hyrwyddo colli pwysau.

Mae'n disodli coffi naturiol yn berffaith heb niweidio treuliad a'r system nerfol.

Yn rhoi blas cyfoethog, hufennog i gynhyrchion heb gynyddu eu cynnwys calorïau.

Diolch i adwaith meinwe lymffoid i gyflwyno inulin i'r llwybr treulio, mae'r system imiwnedd ddynol yn cael ei chryfhau, wrth i imiwnedd lleol yr wreterau, y goeden bronciol, a'r mwcosa gastroberfeddol gynyddu.

Mae priodweddau hepatoprotective inulin yn cynnwys ysgogi adferiad meinwe iau sydd wedi'i ddifrodi, sy'n helpu i drin hepatitis B a C.

Niwed inulin

Nid oes gan y polysacarid hwn unrhyw briodweddau peryglus ac ni all gael effaith negyddol ar y corff dynol.Mae inulin wedi'i gynnwys mewn bwyd babanod hypoalergenig ar gyfer babanod, sy'n mynd trwy sawl cam o reoli ansawdd.Unig sgîl-effaith y sylwedd hwn yw ysgogi mwy o ffurfio nwy.Yn ogystal, ni argymhellir cymryd inulin gyda gwrthfiotigau, gan ei fod yn lleihau effeithiolrwydd cyffuriau yn y grŵp hwn.

Inulin o artisiog Jerwsalem

Mae'r rhan fwyaf o'r inulin a gynigir i ddefnyddwyr yn cael ei gynhyrchu o gloron artisiog Jerwsalem.At y diben hwn, defnyddir mathau sydd â chynnwys uchel o'r polysacarid hwn, sy'n cael eu bridio trwy waith bridio.Ar gyfer cynhyrchu inulin, defnyddir technoleg ysgafn sy'n cadw ei briodweddau gwerthfawr cymaint â phosibl.Mae'r allbwn yn bowdwr crynodedig gyda chynnwys polysacarid uchel.Mae artisiog Jerwsalem yn blanhigyn unigryw, nad yw ei gloron yn cronni nitradau mewn unrhyw ddull o dyfu.Mae'r planhigyn hwn yn gallu trosi sylweddau gwenwynig yn gyfansoddion diogel.

Cyfarwyddiadau ar gyfer defnyddio inulin

Mae'r atodiad dietegol Inulin ar gael ar ffurf powdr, crisialau, a thabledi 0.5 g.Mae'n polysacarid 100% heb ei addasu a geir yn ei gyflwr naturiol.Mae ei strwythur yn efelychu strwythur cell fyw yn llwyr.100 go atodiad dietegol Mae Inulin yn cynnwys 110 kilocalories.

Arwyddion:

Dysbacteriosis, Atherosglerosis, Diabetes mellitus, Cholecystitis, Hepatitis Cronig, Anhwylderau metaboledd braster, Atal canser y colon.

Cymerir y cyffur mewn cyrsiau gydag egwyl rhyngddynt o 1-2 fis.Mae angen 3 potel o Inulin ar gyfer y cwrs.

Dos:

Tabledi - 1-2 pcs.3-4 gwaith y dydd;

powdwr - 1 llwy de.cyn prydau bwyd (1-3 gwaith y dydd).

Cyn ei ddefnyddio, mae crisialau a phowdr yn cael eu diddymu mewn unrhyw hylif - dŵr, kefir, sudd, te.Wrth gwrs, mae'n well ymgynghori â meddyg yn gyntaf.Ond hyd yn oed gyda defnydd hirdymor, nid oes unrhyw sgîl-effeithiau o gymryd yr atodiad dietegol.